【尚醫科普】順應“大雪”養元氣：從補鋅到練五段錦，全周期養生不重樣
養生并非一日之功，而是一門貫穿生命全周期的健康科學。在成長的每個階段，我們都會面臨不同的健康課題：從嬰幼兒時期的微量營養素補充，到年輕一代普遍面臨的睡眠問題與飲食選擇；再到中老年階段如何通過運動養生來預防致命血栓，以及順應時節變化對身體的影響…這些看似獨立的話題，共同構成了我們追求健康生活的完整拼圖。掌握分階段的科學養生知識，能幫助我們為整個家庭的健康打下堅實基礎，讓優質生活成為一種可觸達的現實。
《維生素D補到3歲就夠了嗎？》
兒科醫院 韓興繪
《兒童要不要補鋅？》
兒科醫院 路晨
《舌尖上的“抗糖”秘籍之水果盲盒的不踩雷吃法get》
中山醫院 龔晨、黃慧群、王穎、周云峰
《年輕人的睡眠危機》
中山醫院 白峻松、曹麗娜、韋素蘭、劉思為、夏雨、王詩渝、茅瑩瑩、張璐、翁加俊、施潔蕓、熊佳瓊、王振卿
《妙“腿”回春五段錦，致命血栓“退退退”》
華山醫院朱嫻杰、陳詩涵
《秋燥》
藥學院康云
視頻均來自于復旦大學上海醫學院舉辦的第五屆健康科普短視頻大賽獲獎作品。大賽獲獎的各類科普短視頻作品中，既有娓娓道來的溫情講述，也有精美可愛的動畫，有讓人捧腹的情景劇，還有常識服務指導。
愿越來越多的醫務工作者、科研工作者秉承著”為人群服務”的精神，走出診室、實驗室，讓高深的醫學知識飛入尋常百姓家，成為科普知識的傳播者、健康教育的領軍者!
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