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第十七期“瀚海師生行”活動順利舉辦

中國科學技術大學
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12月5日,第十七期“瀚海師生行”活動在中國科學技術大學東區1958咖啡廳舉辦。本期活動以“感恩心光,向陽成長”為主題,作為學校心理健康主題活動月系列活動之一,特邀夏紅衛、宮曉梅、李春生三位在心理健康領域擁有豐富經驗的嘉賓,與同學們展開了一場貼近心靈、啟迪成長的對話?;顒佑缮倌臧鄬W院2023級2班心理委員、微笑心理協會副社長楊碩同學主持,吸引了來自各院系的師生積極參與。tQt知多少教育網-記錄每日最新科研教育資訊

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活動伊始,在三位老師的親切帶領下,全場師生共同體驗了“暖心按摩操”互動小游戲。簡單有趣的動作配合,不僅有效緩解了久坐的疲憊,更迅速拉近了彼此的距離,現場笑聲陣陣,氣氛溫馨融洽。tQt知多少教育網-記錄每日最新科研教育資訊

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隨后的“認識身邊一位同學”自由交流環節,促成了許多溫暖的初次連接,現場交談聲、問候聲此起彼伏,洋溢著青春的活力與暖意。在老師的鼓勵下,幾位同學主動分享了與身旁新朋友交談的感悟,敞開心扉,講述了近期在學習生活中的收獲與成長,也坦言了面臨的些許迷茫與壓力。老師們真誠傾聽,并即時給予了溫暖的疏導與鼓勵,肯定了同學們積極交流、勇于表達的主動性,并引導大家看到困惑背后的成長契機。tQt知多少教育網-記錄每日最新科研教育資訊

在備受期待的主題分享環節,三位嘉賓結合自身專業積累與育人經驗,圍繞同學們普遍關心的成長議題展開了深入淺出的探討。夏紅衛老師圍繞情感調適與自我關懷,結合生動案例,引導同學們學會在人際關系中保持心理平衡;李春生老師就導學關系的構建與維護,分享了溝通技巧與相互理解的重要性;宮曉梅老師則針對學業與生涯中常見的壓力、焦慮情緒,提供了實用的應對策略與心理調節方法。三位老師娓娓道來,內容貼近學生實際,現場互動積極,反響熱烈。tQt知多少教育網-記錄每日最新科研教育資訊

活動尾聲,在夏紅衛老師的溫和引導下,全體參與者共同體驗了一段正念冥想。在寧靜的專注中,大家學習如何安住當下、覺察呼吸,為身心注入平靜與恢復的力量,為整場活動畫上了一個寧靜而深遠的句號。tQt知多少教育網-記錄每日最新科研教育資訊

通過本期活動,師生們在深入了解心理健康知識的同時,也掌握了培養積極心態與管理日常情緒的有效方法,進一步提升了自我心理調適能力。在老師的溫暖陪伴與智慧引領之下,愿每一位科大學子常懷感恩、志存高遠,于人生瀚海中乘風破浪,成長為心向陽光、根基深厚、可擔大任的時代新人。tQt知多少教育網-記錄每日最新科研教育資訊

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吾與師同行,瀚海覽無余;一日同風起,扶搖九萬里。“瀚海師生行”活動由學生工作部(處)主辦,旨在打造師生輕松交流的平臺,希望在老師們的陪伴和引領下,同學們終有一天會像鯤鵬一樣扶搖而上,成長為堪當民族復興重任的時代新人。tQt知多少教育網-記錄每日最新科研教育資訊

(黨委學生工作部、學生工作處)tQt知多少教育網-記錄每日最新科研教育資訊

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